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[Completed] YEP005 賽馬會「運動無界限」青少年展翅高飛計劃專業培訓 – 健怡起居體適能大使培訓課程 (Chinese Version only)

日期:2020年 9 月 28 日 至 11 月 8 日 上課模式:◊ 為期六週網上自學課程,每週一個單元◊ 每單元包括一節課程影片(約六十分鐘)及一份簡單網上選擇題習作(共十題)◊ 完成六個單元後,須呈交一段教學示範短片錄影作為修業評核 對象:◊ 特殊學校教師及職員 目標:◊ 協助特殊學校教職員推動起居為本的運動訓練,鼓勵特殊學童多做運動,提升學童的起居自理能力及體適能。 學習成果:完成培訓後,學員能夠:A. 了解體適能與起居生活的關係B. 執行基本的起居能力及體適能測試C. 協助特殊學校師生訂立健怡起居運動訓練計劃D. 正確地講解、示範及練習指定的健怡起居運動:  - 啦啦球律動健體操  - 呼拉圈伸展操  - 核心功能運動訓練(上肢)  - 核心功能運動訓練(下肢)  - 健步功能運動訓練 修業要求:◊ 呈交所有習作,表現理想,可獲香港中文大學體育運動科學系及中國香港體適能總會聯合頒發「健怡起居體適能大使證書」。 […]